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Cos'è
Martedì 20 ottobre 2026, dalle ore 19.00 alle ore 20.00 presso la sede dell'associazione Broscalino in via Reina, si terrà la presentazione del progetto "Viaggia-mente" - corso di yoga e mindfulness organizzato da Broscalino.
L'obiettivo del percorso è offrire ai giovani strumenti concreti per affrontare con maggiore serenità l'ansia quotidiana, lo stress e le sfide legate allo studio, favorendo benessere, consapevolezza e capacità di concentrazione.
Il percorso sarà condotto da un'esperta dell'Associazione HorusClub, realtà impegnata nella promozione del benessere psicofisico e della salute mentale, che accompagnerà i partecipanti attraverso attività di yoga e mindfulness pensate appositamente per la fascia giovanile.
Il programma prevede:
- 8 incontri gratuiti, di cui 6 di yoga e 2 di mindfulness;
- possibilità di scegliere tra il gruppo del mercoledì o del giovedì;
- incontri serali dalle 18.00 alle 19.00;
- incontro di presentazione il 20 ottobre dalle 19.00 alle 20.00;
- successivo avvio del percorso, articolato in due cicli di incontri (4+1 e 4+1).
L'attività si svolgerà presso il Broscalino di Malgrate ed è completamente gratuita, con posti limitati e iscrizione obbligatoria.
Si allega la locandina dell'iniziativa.
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A chi è rivolto
Ragazzi e ragazze dai 14 ai 24 anni.
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Date e orari
20 ott
20
ott
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Costo
Gratuito, con iscrizione obbligatoria.
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Luogo
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Punti di contatto
Cooperativa sociale Sineresi : e.cinus@sineresi.it
Ultimo aggiornamento: 15 ottobre 2026, 10:56